kenapa harus mematikan lampu saat tidur? Padamkan lampu di malam hari jk kamu akan tidur. Tutuplah: pintu, bejana dan makanan-minuman.” (HR Muttafaq’alaih).
Rasulullah sabdakan itu lbh 14 abad lalu. Subhanallah, ternyata, di abad modern ini baru "ngeh" manfaat medis dr tuntunan utk padamkan lampu saat hendak tidur.
Ahli biologi Joan Robert ungkapkn bhw tubuh baru bs produksi hormon melatonin saat tdk ada cahaya. Ini salah satu hormon kekebalan tubuh yg mampu perangi & cegah berbagai penyakit, trmsuk kanker payudara dan prostat.
Sebaliknya, tidur dgn lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya sebabkan produksi hormon melatonin terhenti.
Ilmuwan Inggris jg temukan: saat cahaya dihidupkn malam hari, bisa picu ekpresi berlebihan dari sel2 yg dikaitkan dgn pmbentukn sel kanker.
Konferensi anak penderita leukimia di London nyatakan bhw org bs derita kanker, akibat terlalu lama pakai lampu waktu tidur malam hari, dibandingkn dgn yg tdk pernah pakai lampu.
Sebaliknya, tidur dgn lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya sebabkan produksi hormon melatonin terhenti.
Ilmuwan Inggris jg temukan: saat cahaya dihidupkn malam hari, bisa picu ekpresi berlebihan dari sel2 yg dikaitkan dgn pmbentukn sel kanker.
Konferensi anak penderita leukimia di London nyatakan bhw org bs derita kanker, akibat terlalu lama pakai lampu waktu tidur malam hari, dibandingkn dgn yg tdk pernah pakai lampu.
Semoga bermanfaat...
0 komentar:
Posting Komentar